Per iscrizioni al corso o
informazioni, telefonare alla nostra segreteria
al n. 039/58048
dal lunedì al venerdì
ore 9-12, 15-17.
Attraverso tecniche di autosuggestione e di respirazione lenta e profonda, si insegna a controllare la tensione emotiva e fisica .
Durante il rilassamento, si impara ad evocare ricordi e sensazioni, ansie e paure, sulle quali viene poi eseguita un ’analisi psicologica.
I corsi sono costituiti da incontri settimanali, si basano su facili esercizi di rilassamento, di respirazione e di controllo muscolare, che potranno poi essere applicati nei vari momenti di difficoltà, di tensione o di dolore.
Il corso di rilassamento (aperto a tutti), viene attivato al raggiungimento di 10 iscrizioni ed è tenuto da psicologhe o da psico-oncologhe appositamente preparate. Ha l’obiettivo di fornire, attraverso esercizi mirati, strumenti per aumentare le capacità di controllare le tensioni emotive.